تأثیر کمبود خواب بر سلول‌های بنیادی ایمنی
تاریخ انتشار: ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۷۰۵۷۸
محققان آمریکایی نشان داده اند کمبود مداوم خواب، اثری منفی و طولانی مدت بر سلول‌های بنیادی ایمنی می‌گذارد و خطر ابتلا به اختلالات التهابی و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
به گزارش خبرنگار ایمنا، سرفصل مهم‌ترین رویدادهای خبری حوزه سلامت را در روزی که گذشت مرور می‌کنیم:
عوارض قهوه اسپرسو چیست؟تحریک و افزایش ضربان قلب، بالا رفتن کلسترول، افزایش فشار خون، بی‌قراری، بی‌خوابی، پوکی استخوان، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری کودکان، کاهش وزن، لاغری و تیره شدن رنگ پوست از عوارض خوردن قهوه اسپرسو و زیاده‌روی در مصرف آن است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
محققان آمریکایی نشان داده‌اند کمبود مداوم خواب، اثری منفی و طولانی مدت بر سلول‌های بنیادی ایمنی می‌گذارد و خطر ابتلا به اختلالات التهابی و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی ایکان انجام شد، کمبود خواب مداوم می‌تواند بر سلول‌های ایمنی، تأثیر منفی بگذارد و متعاقباً منجر به اختلالات التهابی و بیماری‌های قلبی عروقی شود.
این تحقیق، نخستین مطالعه‌ای است که نشان می‌دهد خواب، ساختار DNA درون سلول‌های بنیادی ایمنی که گلبول‌های سفید خون را تولید می‌کنند، تغییر می‌دهد. این موضوع، می‌تواند تأثیری طولانی مدت بر بدن بگذارد و به بیماری‌های التهابی کمک کند. سلول‌های ایمنی وظیفه دارند با عفونت مبارزه کنند، اما اگر تعداد این سلول‌ها خیلی زیاد شود، بیش از حد واکنش نشان داده و باعث التهاب می‌شوند.
بهترین زمان برای نوشیدن آبحتماً بارها این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن هشت تا ۱۰ لیوان آب در روز برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. بدون شک آب سالم‌ترین نوشیدنی است، اما زمان نوشیدن آن نقش مهمی در سلامتی شما دارد. رعایت زمان مناسب نوشیدن آب از هزینه‌های بالای باشگاه‌های ورزشی و تغییر جان‌فرسای عادت غذایی بسیار راحت‌تر است. بهترین زمان برای مصرف آب، پس از بیدار شدن خواب، بعد از فعالیت بدنی و ورزش، پس از تمرین سنگین، نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی، قبل از حمام، پیش از خواب، هنگام بیماری، خستگی و در زمانی که اطراف افراد آلوده قرار دارید، است.
سالمندان سحرخیز در طول روز سرحال‌تر هستندگروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر سحرخیزی بر سلامت روان افراد مسن، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، ۱۸۰۰ بزرگسال با میانگین سنی ۷۳ سال را مورد ارزیابی قرار دادند، این افراد به مدت یک هفته به صورت مداوم از مانیتور مچ‌دست استفاده می‌کردند تا میزان حرکت خود را اندازه بگیرند. آن‌ها همچنین پرسشنامه‌هایی را تکمیل کردند که علائم افسردگی و توانایی‌های فکری را ارزیابی می‌کند.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد سالمندانی که زودتر از ساعت هفت صبح از خواب بیدار شده بودند و ۱۵ ساعت در روز تحرک و فعالیت داشتند، با خطر کمتر بروز اختلالات شناختی خفیف روبه‌رو شده بودند و نمرات افسردگی پایینی داشتند. محققان خاطرنشان کردند سالمندان باید تحریک ذهنی داشته باشند، همچنین لازم است ۱۰ دقیقه پیاده‌روی کنند و به تدریج آن را به ۳۰ دقیقه افزایش دهند.
کشف رابطه میان دیابت و عفونت مجاری ادراریدانشمندان مؤسسه کارولینسکا در سوئد دریافته‌اند که ابتلا به عفونت‌های مجاری ادراری در افراد مبتلا به دیابت بالاتر از سایرین است.
ماسک تشخیص کرونا اختراع شداستفاده از ماسک در کشورهایی مانند چین که سیاست سخت‌گیرانه کووید را حفظ کرده است، همچنان رواج دارد. البته بسیاری از مردم سراسر دنیا بدون در نظر گرفتن قوانین دولتی برای محافظت از خود و دیگران در برابر ویروس، همچنان از ماسک استفاده می‌کنند. نتایج یک نظرسنجی در اوایل سپتامبر نشان داده است که ۳۷ درصد آمریکایی‌ها حداقل گاهی اوقات بیرون از خانه از ماسک استفاده می‌کنند، این رقم نسبت به ۸۹ درصد دو سال پیش کاهش یافته است.
گروهی از محققان چینی ماسک جدیدی تولید کرده‌اند که دارای یک حسگر خاص است، این حسگر می‌تواند ویروس‌های کووید -۱۹ و آنفلوآنزای H5N1 و H1N1 را در عرض ۱۰ دقیقه در هوا شناسایی کند. این محصول که در خارج از ماسک با باتری لیتیومی قابل شارژ نصب شده است با اسپری پاتوژن‌ها روی آن در یک محیط داخلی آزمایش شد و سناریوی محتمل را شبیه‌سازی کرد که در آن شخصی در حال صحبت یا سرفه کردن است.
کد خبر 606980منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی سلامت روان بیمه سلامت سلامت زنان سلامت استخوان ها شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق نشان داده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۷۰۵۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
غول جدید ماهواره‌ای به رقابت با ایلان ماسک می‌رود
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از اسپیس، شرکت ماهواره‌ای «اس‌ای‌اس» (SES) برای رقابت بهتر با ماهواره‌های استارلینک شرکت فضایی اسپیس‌ایکس، شرکت ماهواره‌ای اینتل‌ست را سال آینده به قیمت ۳.۱ میلیارد دلار خریداری می‌کند.
این دو شرکت به تازگی اعلام کردند که اس‌ای‌اس مستقر در لوکزامبورگ، شرکت چندملیتی اینتل‌ست مستقر در ویرجینیا را طبق قرارداد منعقده شده خریداری می‌کند و انتظار می‌رود این قرارداد نهایتا سال آینده اجرا شود.
شرکت اس‌ای‌اس خدمات ماهواره‌ای خود را به سازما‌‌‌ن‌های دولتی، کانال‌های تلویزیونی، ایستگاه‌های رادیویی و همچنین به مخاطبان خصوصی در سراسر جهان ارائه می‌دهد.
عادل الصالح، مدیر عامل این شرکت با ارائه توضیحاتی شرح داد: در صنعت ارتباطات ماهواره‌ای رو به توسعه و رقابتی، این معامله شبکه فضایی چند مداری، مجموعه طیف، زیرساخت‌های زمینی در سراسر جهان، قابلیت‌های عرضه به بازار و مشخصات مالی ما را گسترش می دهد.
هر دو شرکت، ماهواره‌های ارتباطی را در مدار زمین ایستا، که در ۲۲۲۳۶ مایل (۳۵۷۸۵ کیلومتر) بالای زمین قرار دارد، مستقر می‌کنند. اس‌ای‌اس یک صورت فلکی ماهواره‌ای را نیز در مدار متوسط زمین در ارتفاع حدود ۸ هزار کیلومتری مستقر کرده، با این حال رقابت شدیدتری برای خدمات ارائه شده توسط ماهواره‌های اینترنتی وجود دارد، به ویژه اینکه استارلینک در مدار پایینی زمین قرار گرفته است.
طبق این توافق، اس‌ای‌اس سهام شرکت اینتل‌ست را خریداری کرده و به این ترتیب به یکی از بزرگترین شرکت‌های ماهواره در جهان تبدیل می‌شود. این توافق نشان از اهمیت رقابت و رشد در صنعت ماهواره‌ای دارد و می‌تواند منجر به بهبود خدمات و پوشش ماهواره‌ای در سراسر دنیا شود.
انتهای پیام/
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود